魏川穿越而来，成了霜华宗外门杂役之子。幼逝双亲，艰难度日，梦想习武，却雨夜失魂。魏川只感地狱开局。天无绝人之路，“老当益壮”系统提前六十年觉醒。只要养生就能变强。打养生拳、散步、晨跑、泡茶、喝汤、按时睡觉、饮食规律……一切养生手段皆能获取养
