“你可以感受一下发力部位,再想想和刚才哪个动作最像?”
听到胡女士的话,林帆仔细感受了一下确实胸部在发力,这推举的动作和刚才的杠铃臀推有异曲同工之妙。
“应该是练胸,和刚才的练臀的动作臀推很像。”
“没错!”胡女士满意地点了点头。
“那刚才练臀的叫臀推,那这个动作是不是叫胸推?”
“呃......”
胡女士表情凝固,一时间僵在了那里,不知该说些什么是好。
只有逐渐红温的脸颊才能显示着她此时的心境。
“你自己慢慢练吧。”胡女士红着脸说完,收起手转身就走。
“诶诶诶......”
胡女士突然撤了不托举杠铃杆了,本就是强弩之末的林帆顿时慌了神。
他强忍着手臂和胸肌的酸痛,硬是把杠铃推回了限位器后,才大口喘着粗气。
林帆心里很是不爽,这女的怎么说翻脸就翻脸,我说错什么话了么?
自己不就是问了一下这个动作是不是叫胸......
额......
林帆后知后觉,好像想到了什么。
好吧,我的锅。
胡女士没有一个大嘴巴子过来,已经算很给面子了。
这时候林帆看了看手机,刚好一个小时的锻炼也结束了,他用酸痛的手臂捶了捶肿胀的大腿。
感觉昨天锻炼还没完全恢复过来的肌肉,今天又再一次雪上加霜了。
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